Умная техника для домашнего массажа за адекватные деньги

Средств для приобретения массажного супер-кресла из нашей предыдущей публикации (в размере шестизначной суммы в рублях) у многих попросту нет, а если такие деньги водятся, всегда есть немало идей, как их потратить получше. Но желание расслабиться в домашней обстановке после трудового дня от этого не исчезает. Именно для этого придуман бюджетный вариант в виде массажных накидок. А роликовые массажеры дома помогут размять тело после напряженного дня в кресле. Но этим все не ограничивается…

⇡#Массажные накидки

Даже для спины бывают не просто массажеры-ручки, похожие на душевые, а и специальные накидки, что вполне оценят не только автолюбители, но и офисные работники. Массажная накидка — это штуковина, которая производит массаж в любом удобном для вас месте: дома, в автомобиле, офисе, на даче и даже рабочем месте. Ходят легенды о том, что такие накидки нейтрализуют боли в шее и спине, положительно влияют на обмен веществ и даже подходят для борьбы с целлюлитом и стрессом. В общем, только кофе не варит. Вопрос тут еще и в том, насколько сильно эффект отличается от такового после массажного кресла? На него мы тоже постараемся ответить чуть ниже.

Накидки бывают простыми и многофункциональными, домашними и автомобильными, с одним видом массажа, двумя, тремя и более, но глобально их стоит разделить на вибрационные (или вибропневматические) и роликовые.

В вибрационные модели встроены микромоторы в количестве до 5-10 штук. Они приводят в действие воздушные подушечки, благодаря которым пациент накидки чувствует волнообразный и расслабляющий массаж с вибрационным и пульсирующим действиями. Техника тут проста: чем больше моторов имеет накидка — тем сильнее массажное воздействие, которое она оказывает. Интенсивность вибрации можно регулировать, а главный эффект таких накидок заключается в снятии усталости.

Накидки изготовлены из тонкого и гнущегося материала, поэтому их можно размещать и на кроватях, и на креслах, и на автомобильных сиденьях. Для последнего, кстати, нужно выбирать накидку, в которой предусмотрено питание от автомобильного аккумулятора: это может быть как единственный источник питания, так и дополняющий питание от стандартной сети переменного тока.

Минусы таких накидок очевидны: малый выбор техник массажа и недостаточная его сила для серьезной проработки мышечной ткани. Поэтому в этом смысле гораздо интереснее роликовые накидки.

Они посложнее будут: это системы, которые оказывают воздействие вдоль позвоночника и/или ягодиц при помощи специальных роликов из лечебной керамики или пластика. Такие накидки снабжены твердым каркасом для крепления роликовых механизмов, поэтому использовать их можно только в вертикальном положении (то есть растянуть на полу и лечь целиком не получится).

В отличие от вибрационных накидок, роликовые воздействуют вдоль длинных мышц всего позвоночника в целом и могут предложить обычно до четырех видов массажа: разминка, роллинг, свинг и шиацу. Все эти виды массажа (и другие тоже) осуществляются с помощью волнообразных движений, только разными способами. Массаж «шиацу» так вообще действует на акупунктурные точки.

Из дополнительных функций можно отметить, например, подогрев: он будет особенно полезен автомобилистам, но и дома тоже пригодится. Другая полезная функция — наличие таймера. Поскольку все виды массажа рассчитаны на определенное время, и не все это время могут помнить, таймер поможет накидке выключиться и тем самым сэкономить не только электроэнергию, но и собственные ресурсы. То есть не перегореть.

Еще полезен пульт дистанционного управления: такие пульты достаточно просты и, как правило, снабжены подсказками в виде пиктограмм. Тут уже вопрос удобства — поймете вы эти иероглифы или придётся читать инструкцию. Сила массажа также может регулироваться.

Ценник на вибромассажные накидки, как правило, невелик, и обычно колеблется в пределах от 30 до 150 долларов США. Роликовые будут подороже, и 150 долларов — это нижний ценовой порог, верхний же может доходить и до 500.

Страна-производитель в обоих случаях чаще всего Китай, но есть и более дорогие немецкие устройства. Из брендов таких накидок можно назвать Beurer, HoMedics, Waeco, Imetec, Ommassage, Gametrix, Medisana и Bodycraft.

⇡#Роликовые массажёры

Роликовыми бывают не только массажные накидки, но и массажеры как таковые.

Роликовый массажер — это довольно объемная штуковина с вращающимся по центру валиком, на котором можно массировать разные части тела — от ступней до рук и спины, можно даже просто сесть на этот валик для массажа пятой точки. Также они способствуют снятию напряжения с мышц позвоночника и области между лопатками: все зависит от того, каким местом к этому устройству прислониться и какой режим выбрать. Удачная конструкция таких массажёров размером с тумбочку полезна и в их универсальности в том числе.

Чаще всего роликовые массажеры изготавливают из дерева или пластика. Наиболее удобны роликовые изделия зубчатой формы, так как они воздействуют наиболее эффективно: зубчики способствуют более активному кровообращению. Основа самого массажера может быть как твердой, так и мягкой, и основная их масса — напольные, хотя есть и такие, которые предназначены строго для одной части тела; например, для глаз и лица, ног, рук, шеи или спины. И ценовой диапазон у них тоже крайне широк, но, несмотря не это, роликовые массажеры являются самыми доступными по цене (если брать в первую очередь не напольные, а ручные модели).

У хорошего роликового массажера могут быть и дополнительные функции вроде инфракрасного прогревания. Супер-узнаваемых брендов как таковых тут тоже нет, различных безымянных марок — во множестве. Newtonic, BodyRoll, Rolletic — вот самые известные.

⇡#Массажеры для ног и стоп

Если у вас со спиной все в порядке, а вот ноги устают и требуют ухода — тогда стоит присмотреться к массажерам для ног. Их, как обычно, бывает великое множество: от гидромассажных ванночек до того, что можно назвать частью массажного кресла. И предназначены они, соответственно, для разных видов массажа.

Гидромассажные ванночки представляют собой многофункциональные устройства, которые могут как просто согревать ноги, так и выполнить полноценный массаж ступней. Внешне этот прибор выглядит как пластмассовая емкость, прикрытая с одной стороны козырьком для защиты окружающего пространства от брызг. Внутри устройство оснащено специальными роликами-насадками, которые регулируются с помощью кнопок с пульта дистанционного управления. У гидромассажной ванночки есть несколько режимов (как правило, три: вибрационный, «джакузи» и механический массаж).

В дополнение к основному сёпособу массажа, аппарат может предлагать и различные бонусы. Например, насадки для педикюра (щетка и шлифующая насадка-пемза). Или контрастные ванны, которые последовательно воздействуют на стопы горячей и холодной водой. Есть и очищающие ванночки, в комплекте с которыми идут ролики со щетками.

Напоследок скажем про ванночки с инфракрасным излучением или с магнитами (которые воздействуют магнитным полем соответственно). Производят такие устройства сейчас многие именитые производители: AEG, Bosch, Bomann, Beurer, Binatone, HoMedics, Vitek, Clatronics и другие. Разброс цен на них тоже велик: можно купить что-нибудь совсем недорогое тысячи за полторы, а можно и за шесть.

Роликовые массажеры для стоп занимаются сухим массажем без участия воды. Этот вид массажа можно назвать акупунктурным, поскольку такие устройства воздействуют на биологически активные точки при помощи вращающихся роликов. Просто вставляете туда ноги — и наслаждаетесь массажем. Здесь выбор производителей более скуден, в основном это iRest, Bodycraft, и прочие малоизвестные производители, которые мы наблюдали в предыдущей части нашего рассказа в разделе кресел.

Еще популярны инфракрасные массажеры для стоп, которые больше похожи на весы, и тоже занимаются точечным массажем. Их воздействие в данном ключе схоже с таковым у роликовых массажеров: то есть больше терапевтический эффект, снятие усталости, плюс положительное воздействие в случае варикоза. И те, и другие массажеры относительно недороги (в среднем от 2 до 10 тыс. рублей), но в случае инфракрасных, брендов побольше будет: Takasima, Promedic, Imetec, Beurer, Casada, HoMedics.

Мы уже упомянули про «части массажного кресла»: этот вид массажера называется компрессионным. Довольно большое устройство для компрессионного массажа имеет несколько локальных программ воздействия и создано по принципу трансформера. Благодаря наличию подвижных секций, его рабочая поверхность охватывает не только ступни, но и области голени и бедер.

Другими словами, устройство, как и в массажном кресле, двигается и может одновременно массировать бедра, стопы и голени. Это происходит за счет специальных воздушных подушечек, которые оказывают точечное воздушно-компрессионное  воздействие на мышечную ткань. Стоят подобные массажеры в среднем 10-25 тысяч рублей, и производят их вышеупомянутый iRest, а также и другие производители: OGAWA, OTO, Rongtai, Casada и Takasima.

Самых разнообразных массажных устройств очень много, но мы постарались рассказать вкратце про основные из них. Что касается выбора конкретных устройств, то наилучшим советчиком тут, естественно, являетесь вы сами.

Кровати, роликовые массажеры, кресла, массажеры для ног и стоп — все это лучше выбирать только после опробования оных в салоне продавца, а массажеры поменьше и подешевле — хотя бы на основании отзывов.